一、桑拿中心概况
益友大酒店的桑拿中心占地面积宽敞，设施齐全。中心设有多个桑拿房，包括干蒸、湿蒸、盐蒸等多种类型，满足不同顾客的需求。此外，还有专业的按摩师提供按摩服务，让您在享受桑拿的同时，舒缓身心。
二、桑拿项目体验
1. 干蒸：干蒸房内的温度较高，湿度适中，有助于促进血液循环，加快新陈代谢。在干蒸房中，您可以感受到全身的毛孔逐渐张开，汗液排出体外，达到排毒养生的效果。
2. 湿蒸：湿蒸房内设有蒸汽发生器，产生大量蒸汽，有助于缓解肌肉酸痛、关节不适。在湿蒸房中，您可以静心享受蒸汽的抚慰，让身心得到放松。
3. 盐蒸：盐蒸房内的空气中弥漫着淡淡的盐味，有助于改善呼吸道问题，增强免疫力。盐蒸还具有美白肌肤、改善肤质的作用。
4. 按摩：在桑拿结束后，您可以享受专业的按摩服务。按摩师会根据您的需求，采用不同的按摩手法，为您缓解疲劳，放松身心。
三、注意事项
1. 桑拿前：在进入桑拿房前，请您先喝一杯温水，以补充水分。同时，避免空腹或饱腹状态进入桑拿房。
2. 桑拿中：在桑拿过程中，请保持适当的水分摄入，避免脱水。如有不适，请立即离开桑拿房，并告知工作人员。
3. 桑拿后：桑拿结束后，请适当补充水分，避免立即饮用冷饮或冷水澡。可以适当休息，让身体逐渐恢复。
4. 服饰：桑拿中心提供一次性拖鞋和毛巾，请您穿着舒适宽松的衣物进入桑拿房。
四、预约与费用
益友大酒店的桑拿中心接受提前预约，您可以通过酒店官网或电话进行预约。桑拿项目的收费标准根据不同类型和时长有所差异，具体价格请咨询酒店工作人员。
总之，在益友大酒店的桑拿中心，您将享受到高品质的桑拿服务。在这里，您可以尽情放松身心，释放压力，感受健康生活的美好。快来益友大酒店，体验一场难忘的桑拿之旅吧！